• Standaard € 3,95 verzendkosten
  • Bezorging binnen Papendrecht is gratis
  • Verzending binnen 1 - 3 werkdagen
  • Altijd feestelijk verpakt
  • Persoonlijke service

Count your blessings, tel je zegeningen

Gepubliceerd op 24 mei 2022 om 10:58

"Keep smiling, because life is a beautiful thing and there's so much more to smile about" Marilyn Monroe

We zijn alweer bij tip 3 beland, wat mij betreft een fantastische tip, maar ja ik vind ze allemaal te gek :-) Count your blessings, oftewel probeer stil te staan bij de dingen waar jij dankbaar voor bent, hoe klein ze ook zijn. En ontdek dat er in elke dag wel honderden geniet momentjes zitten. Voor mij is dit inmiddels automatisme, ik kan zo genieten van allerlei kleine dingetjes. Ik besef me ook dat er mensen zijn die het moeilijk vinden om tussen allerlei ellende door toch nog ergens van te kunnen genieten.

 

Hoe kun jij leren stilstaan bij alledaagse schoonheid en geluk?:

Door letterlijk af en toe even stil te staan en te kijken vanuit je gevoel. Sta bijvoorbeeld tijdens het uitlaten van de hond even letterlijk stil en kijk om je heen, naar de natuur, naar de glimlach van andere mensen, naar het grappige draakje in de wolken, gebruik je zintuigen, de geur van de natuur kan bijvoorbeeld allerlei gevoelens bij ons oproepen. Door te ontdekken en vast te leggen welke elementen in je leven voor jou waardevol zijn en waar jij happy van wordt ga je meer leven vanuit je gevoel in plaats van vanuit je hoofd. Waarschuwing, dit kan zeer bevrijdend werken:-)

 

Jouw “to do’s” van deze week:

  1. Schrijf op de eerste dag 1 ding op waar jij dankbaar voor bent. Op dag twee worden dat 2 dingen. Op dag drie schrijf je 3 dingen op enz.
  2. Schrijf op hoe jij je zou voelen als deze dingen er niet waren.
  3. Bekijk op dag zeven al jouw aantekeningen en kies er twee uit waar jij het warmste gevoel bij krijgt.
  4. Probeer deze twee wat vaker te integreren in jouw dagelijks leven.

 

Een hele mooie dag vandaag.

Liefs Renata


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.