Ik ben zwanger, welke thee kan ik veilig drinken?’
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te kijken naar de hoeveelheid theïne die de theesoorten bevatten. Zwarte en groene thee scoren hier het hoogst.
Witte thee bevat maar een hele kleine hoeveelheid theïne en daar kun je prima 2 kopjes per dag van drinken.
Verder zijn alle tisanes of fusies vrij van theïne omdat hier geen bestanddelen van de theeplant in zitten.
Let hierbij wel goed op dat je maximaal 2 kopjes thee per dag drinkt als je fusie de volgende ingrediënten bevat:
Zoethout, Venkel, Anijs, Pepermunt(niet te verwarren met gewone munt) en salie.
Vermijd tijdens je zwangerschap lavendel en aloe vera in je fusies.
De aanraders van TMP:
HONING ROOIBOS
WELLNESS ROOIBOS
PUUR KAMILLE
NUT HEAVEN
WHITE RASPBERRY
FRUITY CHAMPAGNE
Kadotip: De samplebox met bovenstaande smaakjes!
*De richtlijnen voor voeding tijdens de zwangerschap kunnen heel snel en vaak wijzigen. Voor de richtlijnen van dit moment kun je de site van het Voedingscentrum raadplegen
Reactie plaatsen
Reacties